မိဘတွေအနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးကိုပဲ လိုချင်ကြပြီး ဘေးကင်းတဲ့အရုပ်တွေကို ရွေးချယ်တာက သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို သေချာစေဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဈေးကွက်ထဲမှာ ရွေးချယ်စရာတွေ မရေမတွက်နိုင်အောင် များပြားတာကြောင့် ဘယ်အရုပ်တွေက ဘေးကင်းပြီး ဘယ်အရုပ်တွေက အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်လဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ သင့်ကလေးငယ်တွေအတွက် ဘေးကင်းတဲ့အရုပ်တွေကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတဲ့ ပြည့်စုံတဲ့လမ်းညွှန်ချက်ကို ပေးပါမယ်။
ပထမဦးစွာ၊ အရုပ်များဝယ်ယူရာတွင် ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဘေးကင်းရေးကို အမြဲတမ်း ထိပ်တန်းဦးစားပေးသင့်ပြီး ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသော အရုပ်များကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အမေရိကန်စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများအသင်း (ASTM) သို့မဟုတ် ဥရောပစံချိန်စံညွှန်းသတ်မှတ်ရေးကော်မတီ (CEN) ကဲ့သို့သော ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော အဖွဲ့အစည်းများမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အရုပ်များကို ရှာဖွေပါ။ ဤအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များသည် အရုပ်သည် တင်းကျပ်သောစမ်းသပ်မှုကို ဖြတ်သန်းပြီး သီးခြားဘေးကင်းရေးလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေသည်။ ဒုတိယအချက်အနေနဲ့ ကစားစရာထုပ်ပိုးမှုပေါ်က အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်တွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ ကစားစရာတွေကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ အသက်အရွယ်အုပ်စုတွေအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်ကလေးရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကစားစရာတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ကလေးအတွက် အရမ်းရိုးရှင်းလွန်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အရမ်းရှုပ်ထွေးလွန်းတဲ့ ကစားစရာတွေကို ဝယ်ယူခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ဒါက စိတ်ပျက်စရာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်မဝင်စားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ကစားစရာမှာ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် လည်ပင်းညှစ်နိုင်ခြေရှိစေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းငယ်လေးတွေ မပါဝင်ကြောင်း သေချာပါစေ။
တတိယအချက်အနေနဲ့ အရုပ်ကို ဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ အန္တရာယ်ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ချွန်ထက်သောအနားများ၊ လျော့ရဲနေသော အစိတ်အပိုင်းများ သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ပစ္စည်းများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ အရုပ်သည် ခိုင်ခံ့ပြီး ကောင်းမွန်စွာပြုလုပ်ထားကြောင်း၊ မြင်သာသော ချို့ယွင်းချက်များ သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းချက်များ မရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ ဖြစ်နိုင်ပါက အရုပ်သည် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ဘေးကင်းရေးအန္တရာယ်များ ရှိမရှိကို ကိုယ်တိုင်စမ်းကြည့်ပါ။
စတုတ္ထအချက်အနေနဲ့ အရုပ်လုပ်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ပစ္စည်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ခဲ၊ phthalates သို့မဟုတ် BPA ကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အရုပ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယင်းအစား၊ သစ်သား၊ အထည် သို့မဟုတ် အစားအစာအဆင့်ပလတ်စတစ်ကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်မရှိသောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အရုပ်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ အရုပ်သည် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန်လွယ်ကူကြောင်း သေချာစေပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ညစ်ပတ်သောအရုပ်များသည် သင့်ကလေးကို ဖျားနာစေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ပိုးမွှားများ သယ်ဆောင်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ပဉ္စမအချက်အနေနဲ့ ဝယ်ယူမှုမပြုလုပ်ခင် ထုတ်လုပ်သူနဲ့ ရောင်းချသူကို သုတေသနလုပ်ပါ။ ဘေးကင်းပြီး အရည်အသွေးမြင့် အရုပ်တွေ ထုတ်လုပ်တဲ့ မှတ်တမ်းရှိတဲ့ နာမည်ကောင်းရှိတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တွေနဲ့ ရောင်းချသူတွေကို ရွေးချယ်ပါ။ အရုပ်နဲ့ ထုတ်လုပ်သူနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို သိရှိနိုင်ဖို့ တခြားမိဘတွေရဲ့ သုံးသပ်ချက်တွေနဲ့ တုံ့ပြန်ချက်တွေကို ဖတ်ရှုပါ။ မသိသော သို့မဟုတ် မယုံကြည်ရသော အရင်းအမြစ်များမှ အရုပ်များ ဝယ်ယူခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများနှင့် မကိုက်ညီခြင်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ဆဋ္ဌမအချက်အနေနဲ့ ကစားချိန်အတွင်း သင့်ကလေးကို ကြီးကြပ်ပြီး အရုပ်ကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနည်းကို သင်ကြားပေးပါ။ အလုံခြုံဆုံးအရုပ်တွေတောင်မှ မှန်ကန်စွာအသုံးမပြုရင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးကို အရုပ်ကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ ပြသပေးပြီး သူတို့လိုက်နာရမယ့် ဘေးကင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေကို ရှင်းပြပေးပါ။ ထို့အပြင် ဘေးကင်းရေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အရုပ်ရဲ့ ဟောင်းနွမ်းမှု သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုရှိမရှိကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။ ပျက်စီးနေတဲ့ အရုပ်တွေကို ချက်ချင်းစွန့်ပစ်ပါ။
သတ္တမအချက်အနေနဲ့ အရုပ်ရဲ့ ပညာရေးဆိုင်ရာတန်ဖိုးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ဖျော်ဖြေရေးက အရေးကြီးပေမယ့် သင်ယူမှုနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ အရုပ်တွေကို ရွေးချယ်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ စိတ်ကူးဉာဏ်၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနဲ့ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရုပ်တွေကို ရှာဖွေပါ။ ပညာရေးဆိုင်ရာ အရုပ်တွေက သင့်ကလေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဘဝစွမ်းရည်တွေကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် ကူညီပေးနိုင်သလို အဆုံးမရှိတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
ရှစ်ခုမြောက်အချက်အနေနဲ့ သင့်ကလေးကို အရုပ်တွေ အများကြီးနဲ့ အလွန်အကျွံ မကစားပါနဲ့။ အရုပ်တွေ အများကြီးရှိတာက သင့်ကလေးကို စိတ်ဓာတ်ကျစေပြီး တစ်ကြိမ်မှာ အရုပ်တစ်ခုတည်းကိုပဲ အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအစား သင့်ကလေးရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုတွေနဲ့ ကိုက်ညီပြီး စိတ်ကူးဉာဏ်ရှိတဲ့ ကစားနည်းတွေအတွက် အခွင့်အလမ်းတွေ ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် အရုပ်အနည်းငယ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ကစားချိန်ကို လတ်ဆတ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင် အရုပ်တွေကို ပုံမှန်လှည့်ပတ်ပေးပါ။
ကိုးခုမြောက်အချက်အနေနဲ့ အရုပ်တွေကို သိုလှောင်မှုနဲ့ စီစဉ်ပုံကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ အရုပ်တွေကို စနစ်တကျ သိုလှောင်မှုနဲ့ စီစဉ်ခြင်းက မတော်တဆမှုတွေနဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အရုပ်တွေကို ကြမ်းပြင်ပေါ်ကနေ မထိအောင်ထားပြီး သင့်ကလေး အလွယ်တကူ ရယူနိုင်တဲ့ သိုလှောင်မှု ဖြေရှင်းနည်းတွေကို ရွေးချယ်ပါ။ သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကစားချိန်ပြီးရင် သူတို့ရဲ့ အရုပ်တွေကို သိမ်းဆည်းဖို့ သင့်ကလေးကို သင်ကြားပေးပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဘေးကင်းတဲ့ကစားစရာတွေကို ရွေးချယ်တာဟာ စဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်ရမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ နောက်ဆုံးပေါ် ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းတွေနဲ့ စည်းမျဉ်းတွေအကြောင်း သိရှိနေအောင်နေပြီး သင့်ကလေးရဲ့ ကစားစရာတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်အတွက် ဘေးကင်းပြီး သင့်တော်မှုရှိမရှိကို ပုံမှန်ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ ဒီလမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် သင့်ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနေချိန်မှာပဲ အဆုံးမရှိ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ဘေးကင်းပြီး ပျော်စရာကောင်းတဲ့ ကစားစရာတွေကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၁၃ ရက်
